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1.高温瑜伽Bikram Yoga

由印度瑜伽大师Bikram Choudhury和其妻子创立的派别,指在40℃左右的室温环境下,于60分钟内完成26个固定的瑜伽动作。








































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2010年夏天是小确幸caf’e诞生的季节,说到开店契机,也挺符合这间咖啡店的名字、是个平凡却温馨的原因:居住在北投的店长Megumi小姐,由于每天接送小孩到天母读书,便想到「如果在等待的时间裡能有一个稍作歇息的场所应该不错吧!」而且自己曾经在义式餐厅工作过,一直以来也都有开咖啡店的梦想,孩子上小学的契机,促成了这个小天地在此萌芽。 假如有一天你不小心在森林里迷路,这个时候忽然有四种鸟类出现在你面前,并各自停在不同的方向对你说「出口在这边啊!」,那麽你会相信哪种鸟类的话呢?

A. 雄鹰

B. 鹦鹉

C. 猫头鹰

由于在40℃的室温下可以加速血液循环,柔软因缺少运动而僵硬的肌肉和筋骨,让人更轻易完成各种动作,所以,高温瑜伽很适合长期缺乏运动的人以及初学者。 ░加洁朵创意生活工坊░
用设计让您生活多添一些乐趣

红花铁板烧餐厅
嘉义市大雅路二段412号
嗯...这是过年期间回高雄时,跑去嘉义找朋友玩,拗她请我吃的啦XD




在结束扛行李箱做苦力的第一晚,

我们还有点小抱怨,欧洲人太独立?!

这裡的男士们自然不像亚洲男人一样会主动帮忙,

后来我们检讨结果,

或许我们亚洲面孔,

让人总是有未成年少女的错觉,

又加上这一整天我们穿的T桖、牛仔裤,

全身上下完全没有女人味。

20131025v.jpg (46.52 KB, 下载次数: 0)

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2013-10-25 11:15 上传



瑜伽(yoga)这个词在梵文的意思是「合一」,其源于古印度文化已有数千年历史,现在泛指一切修身养心的方法;包括调身的体位法、调息的呼吸法以及调心的冥想法等等,而最终目的在于达到身心合一。 苗栗天空之城有谁去过呢?风景美吗?值得去吗? 冒雨甩虾~好再有来抱~不囉唆看图

DSC00011.JPG (36.34 KB, 下载次数: 3)< 大家表演舞台时

最喜欢用哪些魔术配乐呢????? 拍了一些风景觉得还可以分享分享呵呵

























现在是用b牌的耳罩式耳机
虽然外型我蛮喜欢的,但重低音的效果不太明显
被耳罩吃掉的感觉,传出来的声音都闷闷的
一样品牌的入耳式也差不多

:smile:

却散发出一种和谐的、舒适的、总觉得踏入这个空间就能被治癒的氛围。;border="0" />

“ 姊妹们,前面又有楼梯了…! ”  

“ 我的妈呀!到底有多少楼梯呀! ”

在刚抵达这「水之都」 威尼斯时,

我们每人手拖著近20公斤的行李箱,

行走在由上百个分佈在"泻湖"上的岛屿所连结而成的水上都市,  

岛上的150条运河蜿蜒铺遍在所有岛屿当中,



岛屿上上上下下的桥樑更高达数百座以上。 两个打扫校区的工人聊天............. 这是日本媒体艺术家八谷和彦先生,在Twitter以浅显易懂的方式,叙述福岛原子发电厂事故,并由网友製成动画放在Youtube上,希望以活泼生动的方式,解开辐射外洩的疑虑,而不是随媒体起舞,造成民众的忧虑及恐慌。

也让我们见识到,日本即使面临重大灾变,还是能以轻松有趣的方式应对,不得不佩服他们的精神与创意。


每每遇到楼梯桥梁时,

我们就必须使出毕身吃奶的力气,

腰马合一的将笨重的行李箱,

用靠背力、靠腰力、靠手臂的所有支撑,

一气合成扛上接著又扛下,

但是儘管身体是如何的疲惫,

我们还是被美到令人晕头转向的威尼斯掳获了…。

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